Nyár, szabadság, rendszeres mozgás
Nyár, szabadság, rendszeres mozgás

(kép: Wikimedia) A korábbi években - a mellett, hogy nagyon vártam és élveztem a  kötetlenebb nyári tempót- gondot okozott, hogy miként illesszem be a rendszeres mozgást a mindennapjaimba. Szeptembertől júniusig ez jól működött, mivel a körölöttünk lévő intézmények (óvoda/iskola, munkahelyek)…

Hirdetés

Leírás

Sifter Vera vagyok, tizenöt éve dolgozom irodában és eközben aktívan mozgok, táncolok. Hiszem, hogy az ülőmunka és a tudatos testmozgás nem zárja ki egymást - sőt! Célom, hogy megosszam azokat a tapasztalataimat, melyek az aktivitásban segítenek- irodában és mozgásban egyaránt. mndigmozgasban@gmail.com Jelenlegi tanáraim: Grégory Chevalier - Kontakt improvizáció óra, Body Mind Centering szemlélettel Hrotkó Heléna Test-Tudat-Tánc

Friss topikok

Facebook oldaldoboz

süti beállítások módosítása